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  •   孕期如何推测预产期?怀孕后能通过早孕反应推测预产期?女性在孕期月经没是很规律,或记不清自己的末次月经了,或流产后月经还没有来又双叒叕怀孕了,只知道早孕反应发生的日期,只有这点“线索”也是能推算出宝宝出生日期的。

      大多数孕妈会在孕6周前后出现妊娠反应,其推算公式为:

      预产期=早孕反应出现的日期+34周

      孕妈用上面的公式可推算出宝宝的出生时间。还有,孕妈若不记得末次月经的具体时间,又没有妊娠反应,也没有感知到胎动,可通过B超、子宫底高度等数据来推测宝宝的出生日期。

      预产期是一个特别重要的参考日期,有位宝妈说,自己预产期在5月份,妈妈来照顾我,肚子越来越大,但是,对行动没有影响,一边计算着什么时间休产假,一边计算着课程交接的事情。突然醒了,知道那是一个梦,我腾的就起来了,毕竟也快十点了,看吧,日常催生已经严重影响到我的睡眠,平时我可是一闭眼就到天亮的人,开心的打算多吃点鸭脖,安慰下受到惊吓的自己。

      我们需要强调

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    的是,预产期并非确切的分娩期。通常说的怀胎十月也好,孕期280天也罢,这只是通过大数据统计出来的日子。因为大多数女性会在这个周期内生出宝宝。可馨育儿说,以这个为参考,人们才会在女性的更重要的次月经来潮日期+280天来推算宝宝的出生日期。事实上,真实的生产时间也会受到诸多因素的影响而发生改变。临床数据显示,大多孕妈的实际生产时间会在预产期前后2个星期。所以,宝宝的预产期与孕妈的实际生产日期差距2周也是正常现象。一般,产科把预产期前3周、预产期后2周都视为正常的生产
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  •   现在很多的独立女性都选择晚婚晚育,而高龄产妇这个群体也越来越庞大。很多的高龄女性都面临着怀孕难、高风险的问题,怎么样才能怀孕是很多高龄女性最受关注的话题。

      

      高龄女性想要怀孕就必须做好这几个方面。

      1、生育力评估检查

      女性在35岁之后,因为身体激素还有身体的各个器官功能都开始逐渐下降,不仅是怀孕困难,而且怀孕期间出现的妊娠并发症的可能性也是很大的。怀孕期间出现这些问题不但会影响自己的健康,而且对宝宝也是非常不利的。所以在备孕之前做好生育力评估是非常重要的。如果有不孕症,就要积极治疗,把身体调理到最好的状态这样在进行备孕。

      

      2、保持良好的睡眠质量

      一般女性到了35岁以上,身上的各种压力都会让女性朋友很困扰,偶会出现失眠的情况,这时候一定要调整好自己的情绪,放松心情,保持充足的睡眠。这样才能有效地提高人身体的免疫力,有助于提高身体的各项机能,特别是生殖系统,这样是有利于女性产出高质量的卵子,从而形成优质的受精卵。这样就可以大大提高了宝宝的健康发育机率。

      

      3、补充充足的营养

      在备孕期间一定要补充充足的营养,做到营养均衡主要是要补充新鲜的蔬

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    菜水果和肉类食物还有需要补充叶酸。这些都是有效地补充身体所需的各种营养元素,为胎儿的营养提供做准备。对于孕妈来说,这样可以增强身体的免疫力,有助于提高卵子的质量,增加受孕的几率。

      4、怀孕的最佳时机

      女性朋友应该选择最佳的怀孕时机,比如在秋季末冬天来

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